Kotlety mięsno - warzywne z kaszą


Notice: Undefined variable: ub in /home/szokart/domains/cocoinka.pl/public_html/sky/core/webp.class.php on line 89

Notice: Undefined variable: ub in /home/szokart/domains/cocoinka.pl/public_html/sky/core/webp.class.php on line 101
Kotlety mięsno - warzywne z kaszą

Notice: Undefined variable: ub in /home/szokart/domains/cocoinka.pl/public_html/sky/core/webp.class.php on line 89

Notice: Undefined variable: ub in /home/szokart/domains/cocoinka.pl/public_html/sky/core/webp.class.php on line 101

Kotlety mięsno warzywne były całkiem niedawno,

teraz postanowiłam zmienić troche skład.

Uważam, że te są odrobinkę bardziej zdrowe i sycące.

 

 

Składniki:

(mój przepis)

 

250g mięsa mielonego wieprzowego

200g startej na małych oczkach marchewki

1/3 puszki zielonego groszku

100g ugotowanej kaszy jęczmiennej

jajko

2 łyżki bułki tartej

+ do obtoczenia

oliwa do smażenia

pieprz

 

 

Mięso, marchewkę, groszek, jajko i kaszę wymieszaj ze sobą.

Dodaj bułkę tartą, wmieszaj ją w mięsno warzywną masę.

Dopraw pieprzem.

Z otrzymanem masy formuj kotlety.

 

Na patelni rozgrzej oliwę i smaż kotlety z obu stron do zarumienienia

(około 5 minut na stronę).

 

Podawaj z sałatą.

 

 

 

Gotuję,

3 komentarze

Zostaw swój Komentarz


Notice: Undefined variable: ub in /home/szokart/domains/cocoinka.pl/public_html/sky/core/webp.class.php on line 89

Notice: Undefined variable: ub in /home/szokart/domains/cocoinka.pl/public_html/sky/core/webp.class.php on line 101

kamila rowinska cele


Notice: Undefined variable: ub in /home/szokart/domains/cocoinka.pl/public_html/sky/core/webp.class.php on line 89

Notice: Undefined variable: ub in /home/szokart/domains/cocoinka.pl/public_html/sky/core/webp.class.php on line 101

airbnb zniżka